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“Die Qualität der Fragen, die du stellst, bestimmt über die Qualität des Lebens, das du führst.” - Marcel Pfenning

In der aktuellen Podcastfolge interviewen wir unseren Special Guest Marcel Pfenning (TEDx Speaker, Kommunikationsexperte, Unternehmer) über den Wert von positiver Sprache für die eigene Gesundheit. In der Kommunikation erhältst du stets direktes Feedback von deinem Gegenüber. Konntest du begeistern oder inspirieren? Wurdest du überhaupt richtig verstanden? Was haben deine Worte ausgelöst?

In dem Interview-Special mit dem Experten Marcel Pfenning erfährst du:

welchen Umfang und Einfluss Kommunikation tatsächlich auf deine Gedanken und Gefühle hat
wie du Sprache positiv für dich und harmonische...

“ Wir hinterlassen Fußspuren auf dem Strand des Lebens anderer Menschen.” - Marcel Pfenning

In der aktuellen Podcastfolge interviewen wir den zauberhaften Kommunikationstrainer Marcel Pfenning. Er durfte auch schon die Zuschauer bei einem TED-Vortrag begeistern. Marcel nimmt uns mit wundervoll bildhafter Sprache in seine Gesundheitsgeschichte und die daraus resultierenden Tipps für das eigene Wohlbefinden mit. Warum spielen Kommunikation und Dienstleistung dabei eine so große Rolle? Diese und weitere Fragen beantworten wir in der Episode.

In dem Interview-Special mit dem Experten Marcel Pfenning erfährst du..

wie du jedes Gespräch bewusst erlebst und wertschätzen kannst,
warum du dir die selben Fragen stellen...

“Nimm deine Träume als Antrieb, deine Wünsche als Wegweiser und folge immer dem kleinen Kompass in deinem Herzen.”

Wir haben es satt unser Leben an Zahlen und Bewertungen fest zu machen. Wir wünschen uns eine Welt, in der jeder sich selbst getreu der eigenen Stärken, Wünsche und Visionen ein glückliches Leben erschafft. In jedem von uns stecken einzigartige Fähigkeiten, die nur darauf warten an die Oberfläche zu treten. So ein Jahresstart bietet die ideale Möglichkeit sich neu zu orientieren und die ersten Schritte in die richtige Richtung zu gehen. Bist du dabei?

In der aktuellen Podcastfolge erfährst du:

… warum...

“Wer nach vorne blickt, weiß nie wirklich, was Sinn ergibt. Nur im Rückblick erscheint etwas logisch.” - Steve Jobs

Neulich habe ich wieder durch mein Journal geblättert und so viele Antworten auf Fragen bekommen, die ich mir vor längerem Mal gestellt habe. Kennst du? Manchmal braucht es gar keine Ratschläge von anderen oder Zukunftsblicke…Manchmal braucht es einfach den Blick in deine Vergangenheit, um das Hier & Jetzt besser zu verstehen und die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen.

In der aktuellen Podcastfolge erfährst du:

…exklusive und persönliche Einblicke in unsere Learnings und Highlights aus dem Jahr 2021 (inklusive Spiel &...

Wusstest du, dass wir über die Riechrezeptoren bereits Aromen aus dem Fruchtwasser aufnehmen und so Präferenzen für unsere spätere Ernährung festlegen?

Düfte beeinflussen uns meist ohne, dass wir es merken. Neben Erinnerungen, die manche Düfte bei uns auslösen, können sie sogar eine heilende Wirkung haben. Manche Düfte helfen zum Beispiel bei Schlafstörungen oder Ängsten. Für diese Folge haben wir verschiedene Studien, Fakten und natürlich auch eine Menge Tipps für dich zusammengefasst.

In der aktuellen Podcastfolge erfährst du:

warum Duftstoffe einen großen Einfluss auf unsere Emotionen haben und wie sie dir helfen, dich besser zu erinnern
eine Einführung in ätherische Öle...

“Das Geheimnis der Weihnacht besteht darin, dass wir auf unserer Suche nach dem Großen und Außerordentlichen auf das Unscheinbare und Kleine hingewiesen werden.”
Im Alltag und besonders an Weihnachten treffen oftmals verschiedene Vorstellungen und Erwartungen aufeinander, was dann zu unangenehmen Streitigkeiten oder einer angespannter Stimmung führen kann, die sich so niemand gewünscht hat. Um solche Situationen zu vermeiden und ein friedliches und liebevolles Beisammensein zu erleben, darfst du die Weihnachtsfeiertage als eine exzellente Möglichkeit sehen, dich persönlich weiterzuentwickeln. Wie das geht und du sogar nachhaltig Beziehungen verbessern kannst, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge!

Freu dich auf:

persönliche Geschichten und...

Emotionen einen Ton zu geben ist banal? Überzeug dich vom Gegenteil und erfahre die befreiende und glückselige Wirkung der Stimmmeditation.

Die aktuelle Podcastfolge ist doppelt besonders, denn...
...wir haben die wundervolle Gwen von @deinestimmedeinraum zu Gast.
...Gwen leitet uns durch eine Stimmübung, die du direkt mitmachen kannst. Achtung: Gute Laune vorprogrammiert!

Das kleine “Vocal Toning Training” ist für jeden geeignet, …
… der/die mal eine andere Art der Meditation ausprobieren möchte.
… um die eigene Stimmung positiv zu beeinflussen.
… innerlich zur Ruhe zu kommen und Dankbarkeit in das Herz einzuladen.

Wir wünschen dir ganz viel Freude damit und hoffen,...

“Deine Stimme spiegelt dein Inneres wieder und wird äußerlich hörbar.” - Natascha Gweneth Thomas

In der aktuellen Podcastfolge interviewen wir die entzückende Sängerin und Stimmtherapeutin Gwen von @deinestimmedeinraum. Für Gwen war als Sängerin ihre Stimme schon immer ein wertvoller Teil ihrer selbst, um Emotionen einen Raum zur Entfaltung zu geben und kraftvolle Energien freizusetzen. Nach einer Stillgeburt 2018 und der Geburt ihres Sohnes im Jahr 2019 nahm sie sich Zeit zur Reflexion. Nun teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen in einer ganzheitliche Art der Stimmarbeit.

In dem Interview-Special mit Gwen erfährst du...

was deine Stimme mit deiner STIMMung zu...

Sportmuffel im Winter? Diese Podcastfolge hilft dir, auch in der dunkleren Jahreszeit in Bewegung zu bleiben.

Nach einem aktiven Sommer durch reichliche Spaziergänge, Unternehmungen und Outdoorsportarten finden sich viele im Winter auf der Couch anstatt in Bewegung wieder… Gerade die Corona-Monate in den eigenen 4 Wänden haben zusätzlich zu einem deutlichen Rückgang der Schrittfrequenz und allgemeinen Herz-Kreislauf-Aktivität geführt. Da jedoch gerade diese Aktivität enorm wichtig für unsere Gesundheit ist, sprechen wir in dieser Episode davon, wie du nachhaltig eine Sportroutine in deinen eigenen 4 Wänden aufbauen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
welche Aktivitäten du zu Hause durchführen kannst, um...

“Weniger ist mehr.”

Weniger Ablenkung - Mehr Konzentration
Weniger Auswahl - mehr Zeit
Weniger negative Gedanken - mehr Tatendrang
…
In der aktuellen Podcastfolge sprechen wir über Minimalismus als Möglichkeit zu erkennen, welche Dinge im Leben wirklich wichtig sind. Es geht darum, wie man seine Umgebung den eigenen Bedürfnissen entsprechend gestaltet und damit nicht nur optisch für Ordnung, sondern auch für weniger Stressoren sorgt.

In dieser Podcastfolge erfährst du...
wie du mehr Energie für die wirklich wichtigen Ding hast
wie du leichter Entscheidungen treffen kannst und mehr Zeit zur freien Verfügung hast
womit du anfangen kannst, wenn du dich von...