Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden

Soul Summer Night ☕️❤️💃✨🔥 Infos & Anmeldung ➡️ https://www.madlenkelkel.com/soulsummernight

In dieser Folge spreche ich mit Eva und Pascal – Therapeuten, Musiker und liebevolle Wegbegleiter in Zeiten des Wandels. Ihre Arbeit ist sanft und kraftvoll zugleich – sie berührt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

Wir sprechen über:
- die Sprache des Körpers und was passiert, wenn wir wirklich hinhören
- Musik als Schlüssel zur Erinnerung und Heilung
- die Verbindung von Myoreflextherapie, Klangarbeit und Präsenz
- warum echte Veränderung leise beginnen darf und manchmal mit nur einem Ton

Eva und Pascal teilen ihren ganz eigenen Weg, ihre Erfahrungen...

Diese 14-minütige Meditation lädt dich ein, dich im Liegen vollkommen zu entspannen – als würdest du auf einer weichen Wiese in einem geschützten Garten ruhen. Stell dir vor, wie du den Sonnenuntergang beobachtest, während dich die letzten warmen Sonnenstrahlen sanft berühren. Diese Fantasiereise hilft dir dabei, dich mit der Erde zu verbinden, dein Wurzelchakra zu stärken und dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen. Perfekt am Abend oder wann immer du Sicherheit, Erdung und inneren Frieden suchst. Lass dich von meiner Stimme begleiten und gleite ganz sanft in einen Zustand des Loslassens – vielleicht sogar in den Schlaf.

Wie triffst du wirklich gute Entscheidungen – die dich weiterbringen, sich richtig anfühlen und dich nicht innerlich zerreißen?

In dieser Folge spreche ich mit Esther Johann – Transformative Coach, Entspannungspädagogin – über den Weg zu klaren Entscheidungen und wie du deine Intuition wieder spüren kannst für ein erfülltes Business und Leben.

Wir tauchen ein in:

- den Mut zur Selbstständigkeit und Esthers eigener Weg
- Entscheidungen jenseits vom Verstand treffen, die Bedeutung von "Hell Yeah, Baby!" und unsere eigenen Erfahrungen zu dem Thema
- wie (transformatives) Coaching innere Klarheit schaffen kann
- Achtsamkeit im Alltag und Business und warum wir...

Willkommen zu dieser kleinen Reise in deinen Körper. Lass uns gemeinsam mit der Progressiven Muskelentspannung beginnen – einer Methode, bei der du einzelne Muskelgruppen erst anspannst … und dann ganz bewusst wieder loslässt. Und dann… lenke deine Aufmerksamkeit nach innen.
Spür einfach mal – ohne zu bewerten – wo du heute vielleicht eine Emotion wahrnehmen kannst. Wenn du möchtest, stell dir vor, diese Empfindung hätte eine Botschaft für dich. Was würde sie dir sagen, wenn sie sprechen könnte?

Nimm dir einen Moment, um zuzuhören. Und erinnere dich: Dein Körper ist ein weiser Begleiter.

Listen & Move
Madlen