Shownotes

In dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout, Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an die Wurzel: das überaktive Denken, das uns vom inneren Frieden trennt.

🧘‍♀️ Wie können wir dem Gedankensturm entkommen? 🎶 Was hat eine leise Flöte mit deiner inneren Stimme zu tun? ❄️ Warum eine Schneekugel das perfekte Bild für unseren Geist ist?

Diese Episode lädt dich ein, nicht noch mehr zu „tun“, sondern innezuhalten und deinem inneren Kompass wieder zuzuhören. Du erfährst, wie du Vertrauen in deine innere Weisheit stärkst, warum echtes Zuhören heilsam ist, und wie Präsenz deine Beziehungen, Entscheidungen und dein ganzes Leben verändern kann.

Inhaltsübersicht dieser Folge: 00:00:00 Einführung 00:00:25 Themenübersicht 00:01:15 Table Setting: präsent sein 00:05:00 Das Problem mit dem Zerdenken 00:10:00 Nicht daran denken - wie sehe ich klar? (Die Schneekugel) 00:21:40 Was muss ich tun, um präsent zu sein? 00:37:00 Burnout-Symptome und die Falle der Opferrolle 00:43:00 Wie erkenne ich die innere Stimme? (Die leise Flöte) 00:55:00 Der Körper als Kompass: Bewegung und göttliche Führung 01:06:40 Unsicherheit annehmen und der Intuition vertrauen 01:10:15 Innere Stimme vs. äußere Verpflichtungen: Balance finden 01:19:00 Es trotzdem tun: Unser Kennenlernen 01:30:43 Die drei Tipps to go 01:33:35 Abschluss

💡 Lass dich inspirieren, durch Präsenz mehr Klarheit, Frieden und Vertrauen zu kultivieren, ganz ohne äußere Veränderung.

📌 Jetzt reinhören, mitfühlen, durchatmen.

Listen & Move Madlen und Sandra

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Sandra Liane Braun Webseite: https://sandralianebraun.de/ YouTube: https://www.youtube.com/@sandralianebraun-coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandralianebraun/

Madlen Webseite: https://linktr.ee/MadlenKelkel Instagram: https://www.instagram.com/madlen_freesouls/ YouTube: https://www.youtube.com/@madlenfreesouls Anfragen per Mail an: madlen.freesouls@gmail.com