#44 So füllst du deine Energie wieder auf ... (inkl. Praxisübung)

Shownotes

Hallöchen,

heute teile ich mit dir einen inspirierenden Tagebucheintrag rund um das Thema "magische Momente der Ruhe und Verbindung im Leben kreieren". Zwischen Arbeit, Freunden, Familien und sonstigen Freizeitaktivitäten ist es manchmal gar nicht so einfach diese Momente der Liebe und Selbstfürsorge zu finden… Warum sie dennoch so wichtig sind und was es ist, das du jetzt in diesem Moment brauchst, damit beschäftigten wir uns heute. Außerdem erwartet dich am Ende auch noch eine Entspannungsübung, die du direkt mitmachen kannst.

Listen & Move deine Madlen

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Du möchtest gerne aktiv inneren Frieden und bewusste Bewegung in deinen Alltag integrieren? Dann schnupper doch gerne mal in die Ruheinsel. Live vorort, online oder per Aufzeichnung. Alles ist möglich, so wie es für dich am besten ist! Yoga am Sonntag

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