#19 Was macht Düfte und ätherische Öle so besonders für unsere Gesundheit?

Shownotes

Wusstest du, dass wir über die Riechrezeptoren bereits Aromen aus dem Fruchtwasser aufnehmen und so Präferenzen für unsere spätere Ernährung festlegen?

Düfte beeinflussen uns meist ohne, dass wir es merken. Neben Erinnerungen, die manche Düfte bei uns auslösen, können sie sogar eine heilende Wirkung haben. Manche Düfte helfen zum Beispiel bei Schlafstörungen oder Ängsten. Für diese Folge haben wir verschiedene Studien, Fakten und natürlich auch eine Menge Tipps für dich zusammengefasst.

In der aktuellen Podcastfolge erfährst du:

  • warum Duftstoffe einen großen Einfluss auf unsere Emotionen haben und wie sie dir helfen, dich besser zu erinnern
  • eine Einführung in ätherische Öle und wie du sie sinnvoll einsetzen kannst
  • worauf du bei der Auswahl von Duftkerzen und co. besonders in der Weihnachtszeit achten solltest
  • welche Düfte welche gesundheitsfördernde Wirkung entfalten

Wir hoffen sehr, dass du mit der Folge das Riechen aus einer erweiterten Perspektive für dein Wohlbefinden nutzen und wertschätzen kannst.

Wann hast du das letzte Mal bewusst die Düfte um dich herum wahrgenommen? Nutzt du schon ätherische Öle? Teile gerne deine Gedanken und Erkenntnisse zu dieser Folge in den Kommentaren bei Instagram https://www.instagram.com/madlen_freesouls/.

Deine Maddy & Jess


Hier geht es zur Anmeldung und Infos für den Listen & Move Onlinekurs / Home Retreat - für einen bewussten Start in 2022! https://www.eversports.de/e/retreat/gQQBBxZaD Schreibe mir bei Fragen gerne an madlen.freesouls@gmail.com oder schau bei Instagram vorbei!

Lade dir auch den kostenfreien Dankbarkeitsguide herunter und erfahre wie du in 3 Schritten die Basis für glückliches, gesundes und gelassenes Leben legst: https://madlenkelkel.com/dankbarkeitsguide/

Aktuelle Yogastunden und weitere Links findest du auf: https://linktr.ee/MadlenKelkel


Hier findest du weiterführende Links zur Folge:

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.